男性在生活中應(yīng)如何預(yù)防無精癥?提及到無精癥，很多男性都感到懼怕，因?yàn)樗�是造成男性不育的重要原因之一，更是一個家庭的不幸。因此，為了避免無精癥的困擾，我們需在生活中積極有效的預(yù)防。陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院為您具體介紹.

　　男性在生活中應(yīng)如何預(yù)防無精癥?我院解釋說：

　　一、治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產(chǎn)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時，應(yīng)事先征求的意見。

　　二、激烈的跑步運(yùn)動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過于激烈，無精癥發(fā)生的可能性也會降低。

　　三、休息時間不要過長，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。

　　四、請立即拋棄香煙!每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚�使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

　　五、夜間起來排尿是一種好習(xí)慣，因?yàn)樗鼤�對精子的產(chǎn)生有好處，使您減少犯無精癥的可能。

　　六、如果不小心染上性病，必然會對精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況，要定期請檢查。

　　七、心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情，也是預(yù)防無精癥的一種措施。

　　八、如果生殖器經(jīng)常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應(yīng)該長期禁欲。

　　男性在生活中應(yīng)如何預(yù)防無精癥?面對疾病，不必驚慌、煩惱，只要選擇正規(guī)醫(yī)院，根據(jù)自身情況和疾病的特點(diǎn)，把防御保健與臨床治療相結(jié)合，同時保持樂觀情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病信心，定期體檢，在日常生活中學(xué)會公道、科學(xué)地自我調(diào)護(hù)，就可達(dá)到很好的治療與預(yù)防的目的。

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