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預(yù)防弱精癥，男性朋友該做些什么

　　預(yù)防弱精癥，男性朋友該做些什么?弱精癥，是男性不育的極大禍?zhǔn)字唬嘈拍行耘笥颜l都不愿意發(fā)生這樣的事情，那生活中就應(yīng)該注意做好預(yù)防了。預(yù)防弱精癥，男性朋友該怎么做?請陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院為我們指點迷津。

　　預(yù)防弱精癥，男性朋友該做些什么?

　　1、適當(dāng)?shù)匦陨?/strong>

　　應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M行性生活，對性生活的頻率要適當(dāng)?shù)臏p少。性生活過頻，精子大量流失，是很容易造成少精弱精的。

　　2、少抽煙、酗酒

　　盡量少抽煙、酗酒，少吃辛辣等刺激性食物，這些行為對精子都是不利的。男性朋友平日里要保持良好的心態(tài)，不抽悶煙、不喝悶酒，確保自己的精子少受傷害。

　　3、多補充維生素

　　可服用含有多種維生素的制劑、鈣制劑等，助于男子弱精癥的治療，對男子弱精癥的治療有較強的輔助作用。

　　4、防治生殖系統(tǒng)感染疾病

　　如存在前列腺炎、睪丸炎、附睪炎、龜頭炎、尿道炎等生殖感染疾病，應(yīng)積極配合治療，避免影響精子的生成和精子的質(zhì)量。日常生活中也要做好生殖感染疾病的預(yù)防工作，避免久坐、憋尿等。

　　預(yù)防弱精癥，男性朋友該做些什么?提醒，任何一種疾病的發(fā)生必有都有這一定的原因，建議弱精癥患者及早去良好醫(yī)院檢查，明確病因，積極配合治療，早日康復(fù)。

　　5、加強運動

　　要加強運動，身體好，精子也會好。現(xiàn)代男性大多久坐辦公室辦公，運動量少，身體抵抗力差，精子質(zhì)量則相對比較差。

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