預防精囊炎的方法？精囊炎是男性生殖系統(tǒng)常見感染性疾病之一，而且患者大多數(shù)為青壯年。因此，青年男性在平時要注意預防精囊炎的發(fā)生，下面，我們就一起來了解下。

　　陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學醫(yī)院介紹說，引起精囊炎的病菌多是大腸桿菌、克雷白氏產(chǎn)氣桿菌、變形桿菌及假單胞菌等。當精囊鄰近器官如前列腺、后尿道、結(jié)腸等有感染或任何情況下導致前列腺、精囊充血時，為非作歹的細菌就會乘機搗亂，侵及精囊，誘發(fā)精囊炎。因此，青年男性預防精囊炎要注意以下幾點：

　　1：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，是預防精囊炎的關(guān)鍵。注意飲食衛(wèi)生，不吃辛辣刺激類食物。不抽煙不喝酒。勤洗澡，不要手淫，性交的時候要注意衛(wèi)生，性交中途不能中斷。

　　2：不要過度勞累。工作壓力大也要記得，盡量一兩個小時休息10分鐘左右，起來走一走，放松放松。每日睡前可用45℃熱水坐浴1～2次，每次30分鐘。不過對于還沒生育的男人要注意慎用。這樣對于精子發(fā)育不是很好。

　　3：加強鍛煉體質(zhì)。平常要加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒、預防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。定期進行前列腺按摩，可促進血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出，但動作宜輕柔，手法不宜過重。

　　陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學醫(yī)院溫馨提醒：以上就是關(guān)于精囊炎的預防方法的介紹，相信你有一定的了解。精囊炎嚴重危害這男性的健康，一定要學會去做更好的預防，避免給自身帶來過大的危害。平常身體感覺有什么不適，請一定要及時上醫(yī)院檢查。

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