性生活時間短冬季如何護理?冬天已經(jīng)來臨，溫度在一點一點降低的同時，男性朋友的心也在一點一點沉入谷底，這是為什么呢?原來被性生活時間短問題困擾的男性朋友很是擔憂，性生活時間短在冬天該怎樣去護理才不會越來越嚴重，這成為很多男性朋友的心聲。

　　性生活時間短冬季如何護理?針對這一問題，陜西生殖醫(yī)學醫(yī)院就告訴大家在冬天該怎么護理性生活時間短。

　　1、其實很多的性生活時間短都是心理原因，所以性生活時間短該怎樣調(diào)理，需要男性保持一種穩(wěn)定的心態(tài)。性生活時間短的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致性生活時間短。

　　2、男人性生活時間短該怎樣來調(diào)理，首先男性應該注意多休息，切忌不可過度縱欲。防止將正常情況誤解為性生活時間短。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態(tài)度配合治療。夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環(huán)境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，出現(xiàn)性生活時間短者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地調(diào)理性生活時間短，預防性生活時間短。

　　3、男人性生活時間短，首先應該從飲食上開始調(diào)理，要禁吃辛辣和刺激性的食物。男性性生活時間短如何調(diào)理，在日常飲食中應該注意避免吃辛辣刺激的食品，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品，像是韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等，都有補腎益氣的作用，不妨常食。常食用這類食物，還可以有效預防性功能障礙疾病。推薦閱讀：引起性生活時間短的原因是什么

　　性生活時間短冬季如何護理?這里陜西生殖醫(yī)學醫(yī)院要提醒您，很多男性朋友實際上是患有心理障礙性的性生活時間短，也或者可稱為假性性生活時間短。男士朋友在出現(xiàn)性生活時間短癥狀后，不要過于憂愁而應到醫(yī)院進行詳細的檢查。并且，對于性生活時間短大家不要有恐懼的心里，而是以樂觀積極的心態(tài)去面對，只有這樣，性生活時間短才會更容易治療，男性朋友才會更好更快地恢復健康。

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